芦笋芒果虾仁沙拉
简单
4人份
减脂餐也可以好吃又好看，还符合各种严苛的食材选择条件
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食材清单
其他
- 12根芦笋
- 一只柠檬柠檬汁
- 一𠆤芒果
- 少量蜂蜜
- 适量黑松露橄榄油
海鲜
- 12只虾仁
海鲜类
- 适量鱼露
蔬菜
- 一只蒜
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
125.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
