牛奶山药玉米汁

简单 4人份

家里有铁棍山药,下了班又买了一根水果玉米,做了玉米汁,玉米味超级浓郁。

牛奶山药玉米汁
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食材清单

其他
  • 1根水果玉米
  • 一勺大米
  • 一小段铁棍山药
  • 适量水
肉类
  • 1袋牛奶

营养成分

热量

187.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

1.0 克

4.0 克

381.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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