蚝仔煎（改良版）
简单
4人份
想去福建吃蚝仔煎但是疫情期间要忍住，动动小手自己做，家里买了莴笋，莴笋叶有着独特的香味扔了可惜用来一起做一个改良版的
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食材清单
其他
- 1勺白胡椒
- 1大勺蚝油
- 2:1木薯粉：面粉
- 200克生蚝肉
- 2个鸡蛋
- 3勺油
- 3勺白葡萄酒（或料酒）
- 3勺面粉（洗生蚝用）
- 半碗水
- 调料
- 适量莴笋叶
海鲜类
- 1勺鱼露
蔬菜类
- 3根葱
调味料
- 适量甜辣酱
- 适量盐
营养成分
热量
190.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
641.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
