味增鸡块与火腿煎蛋糙米饭
简单
4人份
跟着围脖sonwenn小姐姐的便当🍱做的，狠好吃(๑´ڡ`๑)
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1大勺白味增
- 1小勺味淋
- 1小勺料酒
- 1小勺蜂蜜
- 1片火腿片
- 6朵西蓝花
- 若干小番茄
- 适量煮好的糙米饭（或者白米饭，根据自己的食量哈哈）
肉类
- 半块鸡胸肉
调味料
- 1小勺酱油
营养成分
热量
596.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
209.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
