养颜润燥—皂角米桃胶银耳羹（慢炖锅版）
简单
4人份
北京的冬季室内燥热，又到了用皂角米桃胶银耳羹来滋养的时候了。 这次用到的是慢炖锅，早上临出门前把泡好的皂角米、桃胶、银耳放入锅中加纯净水，将旋钮拧至低挡，出门忙去吧。傍晚归家即可得到一锅胶质黏稠、软糯顺滑、滋补养生的皂角米桃胶银耳羹。
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食材清单
其他
- 10克桃胶
- 10克皂角米
- 1小把枸杞
- 1朵银耳
- 适量纯净水
调味品
- 30克黄冰糖
营养成分
热量
347.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
483.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
