两人食营养早餐便当-荷兰豆炒火腿肠
简单
4人份
快手营养早餐，花费了30分钟！
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食材清单
其他
- 100克荷兰豆
- 10克油
- 1个苹果🍎
- 2根火腿肠
- 4个紫薯馒头
调味料
- 1勺沙拉酱
- 适量盐
营养成分
热量
356.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
450.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
