波兰种全麦吐司🍞
简单
4人份
全麦吐司是一款适合全家人吃的健康粗粮面包🍞。喜欢用波兰种做全麦吐司。口感松软又有韧劲儿。夹杂着麦子的醇香。减肥期间拿来用作早餐非常不错。 面团是可以做成两个450克吐司。我今天做了一个450吐司，一个220小吐司。一个五角星面包。
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食材清单
其他
- 150克全麦面粉
- 175克水
- 175克高筋面粉
- 180克水
- 200克高筋面粉
- 20克奶粉
- 2克酵母
- 35克黄油
- 40-50克糖
- 4克酵母
- 波兰种
调味料
- 6克盐
谷物
- 克主面团
营养成分
热量
115.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
185.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
