木瓜酸奶冻
简单
4人份
说起既简单好看，不仅能做凉菜，还能当零食的美味，非木瓜酸奶冻莫属啦。天气渐热，冰凉顺滑的口感，有颜值有实力的它会让你爱不释口哦。
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 200克酸奶
- 2片吉利丁片
营养成分
热量
203.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
751.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木瓜从中间切开
2
去籽 挖空果肉
3
将木瓜果肉捣成泥加入酸奶（可以预留果肉最后点缀）
4
锅中放水烧开 隔水加热吉利丁片化开
5
酸奶木瓜泥加入融化的吉利丁液
6
倒入容器中
7
将容器放入冰箱冷藏两三个小时
8
加入预留的木瓜泥点缀即可
