木瓜酸奶冻

简单 4人份

说起既简单好看,不仅能做凉菜,还能当零食的美味,非木瓜酸奶冻莫属啦。天气渐热,冰凉顺滑的口感,有颜值有实力的它会让你爱不释口哦。

木瓜酸奶冻
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个木瓜
  • 200克酸奶
  • 2片吉利丁片

营养成分

热量

203.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

43.0 克

纤维

6.0 克

2.0 克

751.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

木瓜从中间切开

2

去籽 挖空果肉

3

将木瓜果肉捣成泥加入酸奶(可以预留果肉最后点缀)

4

锅中放水烧开 隔水加热吉利丁片化开

5

酸奶木瓜泥加入融化的吉利丁液

6

倒入容器中

7

将容器放入冰箱冷藏两三个小时

8

加入预留的木瓜泥点缀即可

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