炸荷花瓣

简单 4人份

接女儿回家的路上,遇到一位卖莲蓬的老人家,小推车的两侧还放着几朵娇艳欲滴的荷花苞,于是买了几支回家插起来。可做为资深吃货,怎能放过这么新鲜的食材呢?于是果断取了一朵,做了这份豆沙馅的炸荷花。咬上一口,酥酥的花瓣里包着甜糯的豆沙,真是一道值得一试的、简单又令人满足的夏日美味!

炸荷花瓣
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食材清单

其他
  • 12瓣(一朵)荷花瓣
  • 1个鸡蛋
  • 适量水
  • 适量玉米油
  • 适量面粉

营养成分

热量

191.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

55.0 克

纤维

4.0 克

8.0 克

766.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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