香菇冬笋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 冬笋
- 口蘑
- 生抽
- 红椒
- 蒜苗
- 香菇
蔬菜
- 橄榄菜
蔬菜类
- 大葱
- 姜
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
681.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
404.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菇5个泡发，切好，青椒2个切丝，笋剥好，切片，放入开水用煮2分钟。
2
锅内放油，葱，姜，稍微翻炒两下，倒入香菇，笋片，青椒丝，加盐，鸡精少许，放入一点生抽少许，用的是六月鲜。味道很棒，香菇的香味再加上竹笋的味道，超好吃，一个人全部吃完。
