海带排骨萝卜汤
简单
4人份
气温又下降了，大冷天喝点热汤是最佳的选择。新鲜的小排、含碘极高的海带、除痰润肺的白萝卜，健康营养又美味的汤所用的食材就是这么简单。
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食材清单
其他
- 100克海带
- 1个干朝天椒
- 700克排骨
- 半根白萝卜
- 适量八角
- 适量花椒
蔬菜类
- 半根葱
- 适量姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
123.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
373.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
