破壁机莲藕汁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1300ml水
- 两节莲藕
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
770.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
307.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
莲藕切小块，洗干净，倒入破壁机，加适量水
2
美味莲藕汁完成，快速方便
3
还可以加淮山等食材哦
