土豆丝卷饼抱蛋-低脂又健康,多吃几只也无妨。

简单 4人份

101%成功的早餐,吃不胖,做法比饺子简单!

土豆丝卷饼抱蛋-低脂又健康,多吃几只也无妨。
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食材清单

其他
  • 2g虾皮
  • 2个鸡蛋
  • 30g胡萝卜
  • 8张饺子皮
  • 适量熟黑芝麻
蔬菜
  • 100g土豆
蔬菜类
  • 适量葱花
调味料
  • 1勺酱油
  • 适量盐

营养成分

热量

331.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

43.0 克

纤维

6.0 克

3.0 克

310.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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