蒜蓉蚝油菜心

简单 4人份
蒜蓉蚝油菜心
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食材清单

其他
  • 15根左右（一人份）菜心
  • 一瓣蒜头
  • 少许蚝油
  • 适量油
调味品
  • 少许砂糖
调味料
  • 少许盐
  • 少许酱油

营养成分

热量

360.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

9.0 克

糖

4.0 克

钠

572.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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