酸菜土豆面

简单 4人份

最近感觉油水吃的比较多,晚上回家了,就不大想吃肉,就做了这道比较简单快捷的素面来吃,多吃吃素也是好事。

酸菜土豆面
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食材清单

其他
  • 100克面条(新鲜)
  • 10克葱段
  • 2克鲜辣粉
  • 3克味精
  • 500克高汤或水
  • 50克土豆
  • 50克老坛酸菜(或者其他酸菜)
  • 5克鸡汁(吃纯素的朋友可以不加)
蔬菜
  • 5克葱花
蔬菜类
  • 5克姜丝
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

163.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

79.0 克

纤维

9.0 克

15.0 克

874.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

选小一点的土豆,去皮,切成薄片。

2

50克酸菜用刀切一下,切末。

3

锅里加油30克烧到4成热(也就是120度,一成油温是30度)下葱段10克,姜丝5克炒出香味,下酸菜丁用小一点的火来炒,炒到水汽有点少了,加水或者高汤500克,有朋友会问了,要加一斤水啊,我的回答是要的,因为经过煮制的过程,水本身就会蒸发掉一点,面条这东西,水少的话也会糊汤。所以大家就多加点,反正很多朋友也不是全喝掉的(我是全喝掉的·····)

4

加入水后,加调味料,盐不要看只放2克,酸菜本身就是有很咸的味道的。所以够了,大火烧开后加土豆片,转小火焖一会。

5

这个时候我们就可以煮面了,我是不建议将面条在酸菜汤里烧的,因为汤就不清澈了,会糊汤,有种勾玻璃芡的感觉,面煮熟了,土豆也煮酥了,将面放入碗中,在到上酸菜土豆汤,撒上葱花,这碗面就完成了。

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