自制蜜豆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 300克红豆
- 900毫升清水
营养成分
热量
114.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
752.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆洗干净后，提前浸泡一晚。
2
红豆和冰糖1:1放入高压锅，加适量清水，水量不要沫过豆子哦！启动豆子程序，约半小时后结束，排气后开盖，尝一下。完成后是粘稠状态，没有过多的水份，如果压一遍过后还有很多水或是豆子硬，则要再启动一遍程序。我买到的是陈豆子，泡了一宿后，启动三遍高压锅豆子程序。
3
凉晾后做面包馅超级好吃哟！
