【林蛙油】听说吃了能变美～
简单
4人份
我觉得自己太阳刚了，所以买些林蛙油给自己补补女人味儿。听说它补雌激素效果很好，等我试验过后再来告诉你们，但不管怎么样，首先解解馋是王道。现在是20181007，假期最后一天！记录第一次吃林蛙油，做法最详细的。之后有新的吃法会一直来更新。我们一起变美吧～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 5粒桃胶
- 一小把皂角米
- 一朵银耳
- 你也可以添加你喜爱的中药材，但我个人感觉这些就足够了，再多味道就怪怪了
- 味道很好哈哈这一次用银耳汤做的
- 常喝银耳还是很好的以上是我常做银耳羹的方
- 按需黄冰糖
- 每周两三次
- 每次一个林蛙油
- 泡和炖都需要姜片
- 西洋参味重慎用这次我用了西洋参，百合，龙眼，红枣，麦冬
- 请按需使用以下是其他食材
营养成分
热量
341.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
130.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
