明星同款低脂无面包三明治
简单
4人份
这款三明治真的太适合减肥的姐妹了，低脂营养又美味，做一个就能吃的饱饱的，还吃不胖，不用节食也能瘦，开心转圈圈🥳
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 1勺蚝油
- 1勺蜂蜜
- 1勺黑胡椒粉
- 2勺生抽
- 2瓣蒜末
- 3只大虾
- 保鲜膜
- 橄榄油
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜
- 4片生菜
营养成分
热量
718.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
357.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
