鲍鱼支竹焖萝卜

简单 4人份

粤菜一一 清而不淡,鲜而不俗,嫩而不生,油而不腻的特点而大受欢迎! 简单的食材加上简单的料理表现食材最本真的味道。鲜活鲍鱼与白萝卜、农家腐竹荟于一盘,丰富的材料一层层叠进马克西姆微压锅之中,再以简单的调味料浇盖入味。荤素搭配有致,鲜香入味,萝卜清甜,鲍鱼鲜香弹滑,层次感丰富,味道馥郁香浓。

鲍鱼支竹焖萝卜
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食材清单

其他
  • 1-2块鸡胸肉骨
  • 10-12只鲜鲍鱼
  • 1个白萝卜
  • 3勺蚝油
  • 3条支竹
  • 500m|开水
蔬菜类
  • 2根葱
  • 5片姜
调味料
  • 1勺酱油
  • 2克盐
  • 2克糖

营养成分

热量

365.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

3.0 克

8.0 克

146.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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