红豆薏米糖水
简单
4人份
本人属于典型的湿寒体质，春夏之交的时候因为体内湿气过重，要么皮肤瘙痒，关节酸痛，加上梅雨季也快到了，更是难受，每年这个季节，我都会隔三差五的煮红豆薏米水来喝，因为自己喜欢吃甜食，其它除湿的食物有很多又带有发性，怕吃多了上火喉咙痛，只有这个每天喝也不觉得腻。 如果你和我有些相同的困扰，就来试试这款简单又好喝的红豆薏米糖水吧！
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食材清单
其他
- 100克红豆
- 70克薏米
- 适量水
调味料
- 60克冰糖
营养成分
热量
157.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
963.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
