山药薏莲汤
简单
4人份
山药，食药并用，味甘，性温。有补脾胃，止泄泻和滋肾功效。适用于脾胃虚弱，食欲不振者。 薏米，味甘，淡，性凉，有健脾益气，清热利湿之功效，主治泄泻，水肿，带下等症。 莲子味甘，性平，有补脾胃，止泄泻，益肾涩精，补养心气的作用。 此汤补脾益肾，可辅助治疗身体虚弱及脾虚带下等症。
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食材清单
其他
- 30克山药
- 30克莲子
- 30克薏米
- 适量水
营养成分
热量
756.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
521.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
