鸡胸肉鲜炒乌冬
简单
4人份
何为鲜炒肯定要搭配新鲜的蔬菜啦！！
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食材清单
其他
- 一个彩椒
- 一份乌冬
- 两勺耗油
- 少许-可不放萝卜
- 少许~可以增鲜糖
- 少许洋葱沫
- 少许淀粉
- 少许生抽
- 热锅用的花生油或者橄榄油
- 用来腌肉的蛋清
肉类
- 一块鸡胸肉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
418.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
281.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
