香煎鸡翅
简单
4人份
闲来无事 做做鸡翅 本人非常爱吃鸡翅 特别是炸的 但油炸的吃多了不健康 寻思着 不如自己做个调料 把鸡翅煎了或者烤了 吃起来可能会健康点 终于找到了些心理安慰 哈哈 鸡翅吃起！
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食材清单
其他
- 一汤匙生抽
- 一汤匙蕃茄酱
- 一汤匙蚝油
- 一汤匙香麻油
- 一茶匙胡椒粉
- 三茶匙糖
- 半汤匙料酒
- 若干个鸡翅
- 适量蒜蓉
- 适量黑胡椒粒
海鲜
- 一汤匙鲍鱼汁
调味料
- 一茶匙盐
营养成分
热量
772.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
528.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
