减脂期必备の菠菜金针菇
简单
4人份
减脂期离不开的绿叶蔬菜和菌类…
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食材清单
其他
- 1小勺金龙鱼谷维多稻米油
- 250克小菠菜
- 80克金针菇
调味料
- 1克海盐
营养成分
热量
291.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
391.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
