胚芽燕麦面包胚
简单
4人份
♡( ◞´͈꒳`͈)◞喜欢燕麦的味道 加上胚芽香香哒 可以做三明治🥪～ 也可以做热狗🌭 十分百搭的面包胚 提前做好放冷冻 十分快手的早餐了耶( ்▿்) 趁着记得先记录下来
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食材清单
乳制品
- 牛奶或水
其他
- ｛提前浸泡｝
- ｛装饰｝
- ｛面团｝
- 10克小麦胚芽
- 12克奶粉
- 200克热水
- 217克牛奶
- 30克黄油（后放）
- 430克高筋面粉（山茶花）
- 4克酵母
- 60克燕麦片
- 8克盐（后放）
- 克黑芝麻
- 全部提前浸泡的胚芽燕麦糊
调味料
- 35克糖
谷物
- 克燕麦片
营养成分
热量
302.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
578.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
