蒜蓉香芹炸鸡
简单
4人份
一切美食的想法都是源于孩子的喜好 近两年的僵尸鸡翅之列毛骨悚然， 因此，这个炸鸡帖诞生了 照片随意拍的，味道不错 敢于尝试的可以一探究竟 制作时间： 处理食材腌制10分钟》等待1小时》裹粉炸鸡10分钟》调味5的分钟。 其实挺方便
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1大汤勺淀粉
- 250牛奶
- 3大汤勺面粉
- 5个整只鸡翅
- 一勺克盐
- 整颗蒜拍碎蒜蓉
- 腌制料：
- 裹粉：
- 调味：
- 适量勺黑胡椒
- 适量把欧芹
- 适量椒盐粉
营养成分
热量
464.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
115.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
市场购买的新鲜整鸡翅，分切出鸡块，鸡腿，鸡翅（连着翅根），肉多的地方都要划拉3刀
2
鸡翅 牛奶 生抽 盐 黑胡椒混合均匀，腌制1小时。液体全部不要了。
3
过上大油，我用了1升。大🔥至插🥢起泡
4
油加热同时给鸡块裹粉
5
一块块下锅炸。一定要一块块，不然蹦油，而且都粘一块。不怕烫的可以试试
6
全部炸至金黄。捞出。全部复炸一次，分把钟就可以了，或者数50个数。
7
新锅里下薄油，蒜泥炒香，鸡翅全部入锅到粘上蒜蓉。撒欧芹和椒盐粉。
8
开吃。
