买了整条三文鱼以后…… 尝试了各种吃的方法…… 这是其中的一种
586.0 卡
7.0 克
14.0 克
59.0 克
10.0 克
150.0 毫克
B,C
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
切块带皮下一点点盐腌几分钟
之后再来一点点淀粉准备煎
煎好以后
啫啫煲配菜(洋葱胡萝卜节瓜辣椒)
各种酱汁放在一个小碗里准备好
配菜炒一分钟下酱汁,酱汁煮开后拌匀煎好的鱼就可以上桌了
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