微波炉豆豉烤鱼(留学生快手)
简单
4人份
超市里看到便宜的鱼，才2欧，于是买回来。想做烤鱼，但是没有烤箱，于是决定用微波炉做。
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食材清单
其他
- 一包豆芽
- 一只洋葱
- 一块鱼肉
- 一点白菜
- 一碗土豆
- 三瓣蒜
- 两根火腿肠
- 干红辣椒
- 花椒粉
- 豆豉
- 辣椒粉
蔬菜类
- 姜
调味料
- 酱
- 酱油
营养成分
热量
389.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
823.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
