上班族的泰國菜🇹🇭泰式雞肉串
简单
4人份
平時我大概五點半下班，堵車一個小時左右到家才能做飯…… 只能中午休息時間買菜，可是公司也沒有冰箱供我存放食材，我需要靠我的神器——保溫小推車和超市冰袋存放…… 上班族也不能忘記生活的美好…… 希望我的菜也能讓上班一族，吃上一頓美好、豐盛、快捷的晚餐
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食材清单
其他
- 2块雞胸肉
- 一個紅圓椒
- 一個綠圓椒
- 一小碗意式酸奶奶酪醬
- 多點黑胡椒
- 適量生粉
- 適量蚝油
- 適量醬油
- 適量鹽
营养成分
热量
218.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
354.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
