自制炼奶
简单
4人份
偶然在一个台湾的美食网站发现了这个自制炼奶的方子，想起家里的炼奶几天前也用完了，延世牛奶今天也要过期了，于是打算自制一些，经济又健康~
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食材清单
肉类
- 400g牛奶
调味料
- 150g白砂糖
营养成分
热量
348.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
987.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将以上所有倒在不粘锅里面，然后搅拌，最好把奶粉化掉再上炉。
2
开大火煮到牛奶冒泡后转中火慢慢熬制，期间用硅胶铲刮一刮，火力大小自己看着锅里的液体控制，心急可以大火一点，不过必须看紧 不然糊掉就浪费所有。
3
熬到比较稠就可以关火了，由于我是用来伴龟苓膏吃的，所以不用熬到膏状。以上份量就熬这么一饭碗，不过够吃好几顿龟苓膏了。摊凉放入冰箱保存。
4
广东好热好热，来一瓶芒果炼奶龟苓膏，女儿超级喜欢。龟苓膏我只爱加炼奶。
