胡萝卜土豆鲜虾肠
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个蛋黄
- 20克玉米淀粉
- 60g胡萝卜
- 少许柠檬
海鲜类
- 6只鲜虾
蔬菜
- 60g土豆
营养成分
热量
753.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
518.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️鲜虾去虾虾，用柠檬腌制15分钟去腥备用2⃣️将蒸熟的土豆泥、胡萝卜泥、蛋黄、鲜虾、玉米淀粉倒入料理棒，搅拌细腻为最佳
2
装入裱花袋
3
挤入磨具中，震荡几次就平整了，磨具底部刷一层辅食油为了更好脱膜
4
上锅蒸20分钟，出锅～
