酱香烤鱼【简易烤箱版】
简单
4人份
万万没想到第一次写菜谱居然是贡献给烤鱼🙊 老实说这是我第一次做，但没想到还挺成功的，嘿嘿🌝🌝就当是一个记录吧，方便自己以后看(⑅ōᴗō)۶方子其实不难，虽然字看起来有点多，但其实不复杂，只要有心做就很容易上手噢 一定要认真看完嗷老铁们ጿ ኈ ቼ ዽ ጿ ኈ奥利给！
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食材清单
其他
- 【腌鱼】
- 【酱汁】
- 0.5勺(没有可不加)桂皮粉
- 0.5勺黑胡椒粉
- 1个土豆
- 1勺(喜辣可多放)豆瓣酱
- 1勺老抽
- 1勺花生油
- 1勺蚝油
- 1只莲藕
- 1把金针菇
- 1条(约1.5斤)罗非鱼
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 8片生姜
- 一个青椒
- 自己喜欢的配菜
- 适量清水
蔬菜
- 1-2根葱
- 2勺黄豆酱
- 4-5瓣大蒜
蔬菜类
- 3-4片生姜
调味料
- 2克盐
- 4克糖
- 少许糖
营养成分
热量
707.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
878.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
