银耳红枣糯米藕
简单
4人份
银耳 大枣美容养颜，糯米 藕健脾养胃，喜欢的亲们可以试试，这款美食老少皆宜，分享美食是一种快乐！
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食材清单
其他
- 100克糯米
- 20颗红枣
- 2勺蜂蜜
- 2节藕
调味料
- 50克冰糖
- 50克红糖
营养成分
热量
486.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
477.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
