意面肉酱(红酱)的做法

简单 4人份

意面肉酱在我看来就跟中国的炸酱面差不多,大体思路在那里,但各家有各家的细微差别。 更多内容见公众号:啊呜是大白兔呀

意面肉酱(红酱)的做法
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食材清单

其他
  • 1头大蒜
  • 1斤牛肉馅
  • 1斤猪肉馅
  • 1根胡萝卜
  • 2片香叶
  • 400克番茄膏
  • 不吃不放口蘑
  • 可不放欧芹罗勒牛至
  • 适量橄榄油
  • 适量红酒
  • 适量黄油
  • 适量黑胡椒粉
蔬菜类
  • 1个洋葱
  • 1根芹菜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

507.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

2.0 克

6.0 克

777.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

基本材料:猪肉馅一斤,牛肉馅一斤(需要两种肉馅是因为牛肉馅太瘦,猪肉馅的油脂可以让味道更好),胡萝卜一个,芹菜一根,洋葱一个,大蒜一头,我个人喜欢口蘑放了一些,不喜欢可以不放,口蘑不是必须。

2

先把猪肉牛肉馅混合,加入一些红酒腌制。把所有蔬菜切成能多碎有多碎的小丁丁。

3

锅里放橄榄油,小火炒所有蔬菜丁。与此同时另外拿口锅,加入橄榄油,炒腌制的肉馅。炒之前挤挤肉里的水分。炒肉馅时候会出很多水,都倒掉不要,只要最后的干爽肉馅。在肉馅炒好时候蔬菜也炒的差不多了。

4

之后就没图了!我就直接说了啊。。。大家自己脑补!

5

把肉馅和蔬菜倒到一口锅里,放一些黄油炒一炒,然后倒入适量番茄膏(注意是番茄膏,不是番茄酱,淘宝搜番茄膏买),适量起码得400克吧,看自己口味,多少都随意。

6

然后放两片香叶,倒一些红酒,小火炖,需要经常翻拌,因为不是那种水特别多的酱,不经常拌会糊锅底,不粘锅也糊。炖的时间大概是2小时,时间少了不行啊。不过要是非20分钟出锅我也不能拦着你。。。但是别说跟我学的啊。。。

7

在大家都比较融合软烂之后,放牛至,欧芹,罗勒(这仨可以不放,但味道会打很大折扣,淘宝搜,买干的碎末就行),黑胡椒粉(现磨的比较好吃,不是现磨的太难吃了),喜欢的话可以加辣椒粉(我没加),盐调味。觉得不够甜,也可以加糖,反正调整到自己喜欢就好。

8

做好后分装冷冻,可以放半年。吃之前解冻加热就行。大家可以一次多做一些冻起来,平时很忙的时候煮点面拌一拌就是不错的一餐啦。

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