不爱吃胡萝卜玉米芹菜的娃,瞬间秒光这盘水晶饺

简单 4人份

我家娃一直不喜欢吃胡萝卜、玉米、芹菜,于是我把这几样都剁碎做成饺子馅儿,自从去年吃了第一次,然后每次上学去都提前跟我说,这周六要吃这种🥟(还特别强调😄),这不她喜欢吃,同时也达到了我预期想要的结果。饺子包的不是很好看,但味道一点都不赖😋,这道馅儿的🥟专治挑菜的娃😄

不爱吃胡萝卜玉米芹菜的娃,瞬间秒光这盘水晶饺
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1根胡萝卜
  • 半个新鲜玉米
  • 我是买现成的饺子皮
  • 适量(个人不喜欢放太多肉)瘦猪肉
  • 适量芝麻油
  • 适量蚝油
蔬菜类
  • 1根芹菜
  • 1根葱
  • 1根香菜
调味料
  • 适量盐
  • 适量酱油

营养成分

热量

500.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

4.0 克

15.0 克

187.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡蛋在碗中打散,不用放盐,锅中油烧热倒入鸡蛋液,边炒边用筷子划散。装盘待用。

步骤 1
2

猪头剁碎放适量酱油 盐 玉米淀粉抓匀腌制30分钟。胡萝卜、芹菜、香菜、葱切碎,拨好玉米粒装碗中备用。另用小碗调料:放适量蚝油、酱油,盐(根据自己的需要掌握好用量),锅中烧开油淋入碗中搅拌均匀,再把所有的馅料放一个碗中,调料淋上面,滴几滴芝麻油,顺时针搅拌均匀即可。

步骤 2
3

要吃蒸饺包好就上蒸锅水开后蒸25分钟,要吃汤饺,锅中水开后放入饺子,煮到浮起来就差不多了。不管是吃蒸饺还是汤饺,口味请根据自己的喜好调制。

步骤 3

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