葱花蛋饼
简单
4人份
2-3人份
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食材清单
其他
- 150克面粉
- 15克葱花
- 250克水
- 4个鸡蛋
调味料
- 15克盐
营养成分
热量
466.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
617.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将椰子面粉和洋车前子壳粉搅拌均匀，这一步很重要
2
鸡蛋，水拌匀，加入盐和黑胡椒调味，再加入粉类，葱花，拌匀，静置一会，会变得粘稠，这时候就可以下锅煎了
3
要放足量的健康油哦，不嫌油多，我用的椰子油，可以翻面后，在上面可以再打个鸡蛋，撒上切碎的培根，可以再撒点葱花，然后翻面把蛋和培根煎熟，就可以了。
