《养鱼》佛跳墙

简单 4人份

看过睡不醒大大写的温馨小说《养鱼》,被里面的罐焖肉种草。遂复刻。原文如下。 “邵年华今天带来一大罐请酒店的掌勺师父专门帮他做的炖肉。满满的一大罐子,一层层码起炖得软滑的牛筋、鲜嫩的剔骨羊排、酥烂的五花肉和鸡鸭肉脯,中间用鲜蔬隔开,缝隙里填满鱿鱼段和切碎的香菇芦笋。尽管只用了少许盐来调味,但是丰富的食材本身的味道被处理得很好,虽然稍微淡了点也不失为一道美味的大菜。 欧抱着罐子趴在船舷上,用手从里面捞肉,吃得满脸都是肉汁,鱼尾啪啪地拍打水面,美得要冒泡泡,要不是舍不得放开罐子,他铁定要转几圈打几个滚来抒发此时幸福的感觉。”

《养鱼》佛跳墙
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食材清单

其他
  • 克牛筋
  • 克花胶
  • 冬笋
  • 排骨
  • 木耳
  • 海参
  • 白萝卜
  • 莴笋
  • 香菇
  • 马蹄
  • 鲜鸡
海鲜
  • 只鲍鱼
  • 粒干贝
海鲜类
  • 只虾
蔬菜类
蛋类
  • 个鹌鹑蛋
调味料
  • 克盐

营养成分

热量

116.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

1.0 克

12.0 克

544.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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