咖喱肥牛饭
简单
4人份
今天家里蒸大米，顺便做个咖喱肥牛饭，美味又营养，也很简单易做，小孩也喜欢吃。
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食材清单
其他
- 150毫升牛奶
- 1个土豆
- 1勺生抽
- 1勺耗油
- 1根胡萝卜
- 1碗米饭
- 2块咖喱块
- 400克肥牛
- 各1个青红椒
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
354.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
413.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
