咖喱鸡肉土豆派

简单 4人份

#节日菜谱 平时吃这个实在是太罪恶了 上面也可以不放土豆泥,放油酥皮,不过北京买预制的pastry或者自己做都太费事了,还是土豆泥好一点,只要不像Julia Child的土豆泥菜谱一样放那么多黄油,其实就还好了,不过黄油太少的话,土豆泥怎么烤都不上色,个人感觉500g土豆泥陪200g黄油是一个比较靠谱的搭配。 你也可以把咖喱鸡肉换成任何你觉得合适的内馅,常见一点的可以用牛肉,橄榄油洋葱+蒜起锅,沾了干面粉后煎成焦黄的牛肉丁和随机蔬菜,煮上两个小时,其实是更主流的选择。 黄咖喱酱的味道自己已经很足了,找不到Masala可以不放的,这东西全名叫Garam Masala,可以理解成印度的十三香,北印度,尼泊尔和巴基斯坦都会用,炸鸡翅/鸡腿的时候不放炸鸡粉,放两勺这个跟面糊一起,基本上就是印度/尼泊尔炸鸡的味道了。不过他们在做咖喱和其他炖菜的时候,经常把Masala在最后和香菜、酸奶和一起加在上面,有点像Tex-Mex最后放酸奶油和香菜。 如果用鸡腿肉,剔除肉中的筋就很重要,鸡胸肉就好一点,有人会把鸡肉煎一下在做咖喱,个人感觉差别不大。 大号的芸豆或者罐头的Kidney Beans泡发好后一定要提前煮一两个小时,要不然肯定不熟,控干炸一下也不错,派里面有点脆脆的口感。 关于煮土豆时放糖保持分子平衡的理论支持,请参见Modernist Cuisine by Nathan Myhrvold。

咖喱鸡肉土豆派
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食材清单

其他
  • 椰浆
  • 四只鸡腿肉
  • 土豆
  • 奶油
  • 胡萝卜
  • 黄咖喱酱
  • 黄油
蔬菜类
  • 洋葱
豆制品
  • 芸豆

营养成分

热量

778.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

60.0 克

纤维

9.0 克

6.0 克

468.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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