早餐三明治
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 一根火腿
- 三片片面包
- 半支胡萝卜
- 半根黄瓜
- 半颗西红柿
- 适量玉米粒
- 适量黑胡椒粉
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
374.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
821.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
