节瓜眉豆花生鸡脚汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克花生
- 200克左右龙骨
- 400克左右鸡脚
- 4片生姜片
- 50克眉豆
- 8碗清水
蔬菜
- 2个节瓜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
398.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
646.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材大合照
2
食材清洗干净，肉类凉水下锅，放两片生姜，大火烧开焯2分钟，捞起用凉水清洗干净。
3
全部食材倒进汤煲，加入两片生姜和8碗水。大火烧开转小火煮一小时四十五分钟。
4
到时间放适量盐，香香的汤就做好啦！
