小青柠辣椒鱼

简单 4人份

在菲律宾出海游玩的时候船家做了煎鱼配上的那个又辣又清新的酱汁让我无法忘怀 思念已久决定今日做一份

小青柠辣椒鱼
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食材清单

其他
  • 1勺老干妈番茄辣椒酱
  • 4瓣蒜
  • 5个小青柠
  • 一条昌鱼(自己喜欢吃什么鱼就买什么鱼)
  • 五条辣椒(什么颜色都可以最重要是辣)
海鲜类
  • 3勺蒸鱼豉油

营养成分

热量

229.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

8.0 克

7.0 克

562.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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