菠菜蛋糕卷
简单
4人份
买来的蛋糕，一方面奶油含热量很高，宝宝很容易肥胖，而且不容易消化，会增加胃的负担，引起消化不良反应，一方面里面糖量太高对牙齿不利，还有就是制作的过程中会用到色素，对宝宝的生长发育不利。很多妈妈都知道奶油对宝宝的健康不好，但是宝宝越大，就对新鲜的事物越感兴趣，看到什么都想要，外面买的蛋糕，宝宝也是馋的不要不要的了，今天这款蛋糕解决了宝宝的馋嘴，也消除了妈妈的担心。
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食材清单
其他
- 30g玉米油
- 4个（一个约60g）鸡蛋
- 70g低筋面粉
- 75g菠菜汁
- 几滴柠檬汁
蔬菜
- 适量土豆泥
调味料
- 30g白砂糖
营养成分
热量
402.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
681.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
