银耳红枣汤
简单
4人份
银耳红枣汤功效 1：治疗贫血 2：提高机能免疫力 3：补中益气，养血安神 4：镇定安神 隔夜的不要喝哦，会滋生细菌，容易腹泻 银耳红枣汤注意事项！ 1：经期女性不适合喝 2：肠胃不好不适合喝 3：患糖尿病不适合喝 4：外感风寒不适合喝 5：不可食用过多 切记不要多喝哦
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食材清单
其他
- 15粒枸杞
- 5颗红枣
- 半朵银耳
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
152.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
170.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
