凉拌烤鸡肉炒西红柿韭菜
简单
4人份
西红柿和韭菜也搭配
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食材清单
其他
- 1勺A 白芝麻（烤过）
- 1勺A 蚝油
- 25g韭菜（洗净，切成1，2cm长）
- 2个西红柿（小号。洗净，乱切）
- 2勺A 白砂糖
- 2勺A 白醋
- 2勺A 酱油
- 550g鸡腿肉（切成小块。裹淀粉）
- 适量淀粉（玉米）
- 适量芝麻油
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）
营养成分
热量
627.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
641.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
