砂锅鱼头豆腐煲
简单
4人份
记得小时候，每当天气寒冷的时候，最想吃的就是各种煲，好吃又下饭，做鱼头豆腐煲，皆因爸爸妈妈喜欢吃鱼头，先生喜欢吃豆腐，于是就两全其美啦！这两样在一起就是特别鲜美！
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食材清单
其他
- 一块豆腐
- 半个大鱼头
- 适量大蒜
- 适量料酒
- 适量油
- 适量生抽
- 适量生粉
- 适量蚝油
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
- 适量香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
730.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
552.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
