橙香牛奶炖蛋

简单 4人份

家里小宝贝,从来不肯喝任何牛奶,我也是只能想各种办法,喝点牛奶吧😔。不过很爱吃鸡蛋,用牛奶炖鸡蛋每次都吃光光。看下厨房里'盘子会唱歌`加了橙汁,酸酸甜甜很不错哦。

橙香牛奶炖蛋
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食材清单

乳制品
  • 250ml纯牛奶
其他
  • 10克细砂糖1
  • 1个脐橙
  • 20克白开水
  • 2个鸡蛋
  • 60克细砂糖2
  • 橙汁焦糖:

营养成分

热量

162.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

61.0 克

纤维

9.0 克

17.0 克

141.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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