纳豆韭菜烧豆腐
简单
4人份
如果你家厨房正好有纳豆，那就试一下这个做法吧。很有禅意的菜，味道丰富清鲜，很适合夏天这个季节。
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食材清单
其他
- A调料：日式高汤 55毫升+酱油 1小勺
- 纳豆 50克（1盒）
- 色拉油 2小勺
- 蒜瓣 1个
- 酱油 2小勺
- 韭菜 80克 （一把）
- 高野豆腐 2块 （普通超市没有就上淘宝）
蛋类
- 鸡蛋 2个
营养成分
热量
312.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
953.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
