杜坎减肥缓效期蔬菜鸡肉豆腐饼
简单
4人份
速效期做过纯鸡肉的小饼，到了缓效期可以吃蔬菜了，加了一些蔬菜进去增加口感。好吃哟…
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1小块豆腐
- 1根黄瓜
- 3个鸡蛋
- 一勺蚝油
- 半勺燕麦麸
- 半根胡萝卜
肉类
- 2块鸡胸肉
调味料
- 2勺酱油
- 一丢丢盐
营养成分
热量
707.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
282.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
