夏日清热解暑降火苦瓜酿
简单
4人份
最近无论南方还是北方都迎来了酷暑天气，夏天人身体湿热情况下很容易没有胃口， 苦瓜是非常降暑的菜品,小时候很怕苦瓜，非常不理解为啥大人喜欢这玩意，长大后慢慢的开始喜欢了它，人的口味真的会变
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食材清单
其他
- 1根苦瓜
- 1根香蕉
- 4勺蜂蜜
营养成分
热量
565.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
742.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息